Тема здорового образа жизни поднимается не только у взрослых, но и у детей в школах и детских садах. Малышей с детства учат заниматься физкультурой и спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня. Пропаганда ЗОЖа постепенно дает результаты, способствует укреплению физического и эмоционального здоровья ребенка. С детьми проводятся классные часы и беседы, ребята усваивают материал в игровой или творческой форме. Школьникам часто предлагают изобразить тематическую картинку. Далее представлены варианты, как нарисовать поэтапно рисунок в школу и детский сад на тему здорового образа жизни.

Как поэтапно нарисовать рисунок

При выполнении простого изображения по заданной тематике дети рисуют одну из составных частей ЗОЖа. Например, рацион правильного питания, занятия спортом и физкультурой, дневной распорядок. Простые рисунки выполняют дети из старшей группы детского сада, ученики 1 или 2 класса.

Также к крепкому здоровью принято относить социальную жизнь человека, умение контролировать эмоциональное состояние, тренировку самодисциплины. Но такие положения малышу изобразить непросто.

Дети среднего и старшего школьного возраста рисуют сложные плакаты. На них изображают несколько частей ЗОЖа или сразу все компоненты. Для этого лист бумаги или ватман делят на нужное количество частей, на которых рисуют желаемую композицию.

Здоровый образ жизни

Примеры социальных плакатов, пропагандирующих ЗОЖ, можно скачать бесплатно в интернете. Представлено много фото и картинок для срисовки, которые помогут справиться с задачей. При желании и творческих способностях школьники самостоятельно продумывают идею рисунка.

Про спорт

Здесь изображают, как дети занимаются спортом, играют в подвижные игры, танцуют, бегают. Обычно рисуют безопасные или малотравматичные виды спорта: прыжки, футбол, баскетбол. Не стоит изображать фристайл, бои без правил и другие экстремальные физические нагрузки.

Правильное питание

Занятия физкультурой

На день здоровья

К празднику часто рисуют плакаты или небольшие картинки. На них изображают любую составляющую ЗОЖа. В качестве подписей подойдут фразы: «Подружись со здоровьем!», «Я люблю спорт!», «Мы хотим быть здоровыми! А вы?»

Как закаляются

Дети рисуют крепкого здоровячка, обливающегося водой. Можно нарисовать взрослого человека, купающегося в проруби, обтирающегося снегом или ходящего босиком по холодной земле.

Крепкая семья

Вредные привычки

Изображение курения, алкоголизма, наркомании - обратная сторона ЗОЖа, но ее часто используют. Дети мотивируют людей покончить с вредными привычками, показывая на рисунках их пагубное влияние.

Можно изобразить прокуренного, кашляющего человека, подписав: «Загубленная красота». Или нарисовать пьющего алкоголика, подписав: «Как твое здоровье? Бросай пить, друг!»

Как детям сделать плакаты

Подписи рисунков пользуются популярностью - короткая выразительная фраза заставит прохожих обратить внимание на плакат. Обычно заголовок пишут в верхней части большими буквами, используют красную, синюю или другую яркую краску.

Среди известных подписей выделяются:

• «В здоровом теле - здоровый дух!»;
• «Здоровым быть модно!»;
• «Наше здоровье в наших руках!».

Фразы для тематических плакатов выбирают, исходя из вида рисунка. Например, если дети пропагандируют здоровое питание, то рисунки подписывают:

• «Кушайте на здоровье!»;
• «Полезная еда - залог долголетия!».

Если плакаты затрагивают вопросы спорта, то их подписывают:

• «Если хочешь быть здоров - тренируйся!»;
• «Папа, мама, я - спортивная и здоровая семья!».

Мы за ЗОЖ!

Будьте здоровы!

Я выбираю Жизнь!

Спорт, физкультура и я!

Мое богатство!

Как рисовать картинки про ЗОЖ

Выбор тематики зависит от возраста детей. Малышам из старшей подготовительной группы или ребятам из начальной школы предлагают нарисовать несложные рисунки. Среди распространенных тем: «Мой любимый вид спорта», «Правила закаливания», «Вкусная и полезная еда».

Ученики художественной школы или дети средней школы справятся со сложными темами, требующими осмысления и фантазии.

Например:

• «Здоровая Россия»;
• «Здоровье береги смолоду!»;
• «Азбука здорового образа жизни»;
• «Здоровье – наше все!».

Для детского сада

Совсем маленьким детям дают готовые раскраски, их можно скачать в интернете и распечатать. Малыши постарше могут сами нарисовать простые картинки по заданной тематике. Для развития воображения и моторики воспитатели рекомендуют делать поделки на тему здорового образа жизни.

Школьникам

Стенгазеты

Для стенгазеты требуются рисунки и грамотный текст: это правила ЗОЖа, новости. Например: «Николай С. из 5 А класса подтянулся на турнике 15 раз!» или «Учащийся 3 «Б», Семен В. поставил рекорд, пробежав 1 километр за 5 минут!»

В стенгазетах делают несколько рубрик. Для издания по ЗОЖ, подойдут разделы:

• спорт глазами детей;
• наша школа - территория здоровья;
• неделя спорта и правильного питания.

Рядом с колонками текста рисуют небольшую картинку, при необходимости карикатуру (изображая курящих или пьющих людей).

Баннеры

Основные правила удачного рисунка

Воспитателю, учителю младших классов или родителям нужно помочь малышу определить цель задания. Важно заранее продумать рисунок или найти подходящее изображение в интернете для срисовки.

Во время работы над рисунком применяют правила изобразительного искусства:

• соблюдение перспективы - предметы, которые расположены ближе, выполняют больше по размеру, а удаленные - меньше;
• для придания объемности рисунку изображают тень от объекта с другой стороны от источника света;
• полутень также придает объем, ее изображают на стороне предмета, противоположной источнику света.

Несложные правила придадут рисунку дополнительную изобразительную ценность.

Примерно так можно оформить стенгазету для школы о здоровом образе жизни. Для оформления газеты необходимо уметь работать в Corel и иметь возможность печати на широкоформатном плоттере. Можно легко переоформить в стенгазету против курения или наркотиков. Вся информация доступна в сети Интернет.

(кликните мышкой по изображению, чтоб увидеть полностью)

Для оформления стенгазеты по профилактике гриппа можно воспользоваться следующим материалом:

Общегигиенические средства

Для избегания простуды уклоняйтесь от холода, сырости и сквозняков.

Закаливание - важнейший метод профилактики респираторных инфекций.

Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако, это недостаточно эффективный метод защиты себя, а при заболевании - окружающих от заражения.

Не здоровайтесь ни с кем за руку, даже рискуя показаться невоспитанным.

Во время эпидемии гриппа старайтесь меньше ездить в общественном транспорте, где циркулирует вирус, и больше бывать на воздухе. Заразиться гриппом и ОРЗ на свежем воздухе практически невозможно!

Проветривайте помещения, в которых находитесь.

Дезинфекция помещений уксусом. Налейте в небольшую кастрюльку 0,5 литра столового уксуса или 1 десертную ложку уксусной эссенции и поставьте на огонь. Когда раствор закипит, убавьте огонь. Уксус должен испаряться в квартире в течение 20 минут. Повторяйте эту процедуру по 3-4 дня в неделю в течение эпидемического периода.

Постарайтесь как можно меньше есть, но как можно больше пить - травяные чаи, соки. Особенно полезны лимонный, апельсиновый, клюквенный и гранатовый.

Примите после завтрака 1 ч. л. аскорбиновой кислоты. Ее надо принимать еще 2 дня в то же время это облегчит течение болезни, поможет более эффективно с ней справиться. Но злоупотреблять этим методом нельзя. Организм может привыкнуть к большим дозам аскорбиновой кислоты и ответить ослаблением иммунитета, как только эти дозы сократятся.

Наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых - лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас витаминов и микроэлементов.

Жаропонижающие средства

Не надо торопиться с жаропонижающими средствами, если температура не выше 38оС и если это не ребенок с наклонностью к судорогам. Она опасности не представляет и показывает, что организм борется, создавая неблагоприятные условия для вирусов.

Малина обыкновенная. Используется как в различных сборах, так и отдельно. Сок малины с сахаром - хорошее освежающее питье при высокой температуре. Настой сухих плодов. 1 столовую ложку плодов заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Пить по стакану горячего настоя 2 раза в день.

При повышенной температуре тела болгарские натуропаты рекомендуют апельсиновый сок (100 мл) + лимонный сок (100 мл) + или яблочный сок (100 мл) + томатный сок (75 мл) + сок свеклы (25 мл).

Для снижения температуры тела при гриппе хорошо иметь в доме под рукой настойку из сосновых почек или молодых веток пихты: 1 кг молодых отростков пихты или почек сосны и 0,5 кг корней малины измельчить, уложить слоями в стеклянную банку, положив между слоями сахар и мед (1 кг сахара и 0,5 кг меда). Долить 200 мл кипятка. Настоять сутки, потом томить на водяной бане 6-8 часов. Снова настоять двое суток. Образовавшийся ярко-малиновый сок слить и хранить в темном прохладном месте. Взрослым принимать сок по 1 ст. л. 4-5 раз в день перед едой. (Примечение ПиМ: на приготовление этого сока уйдёт около 4х суток)

При насморке

Очень полезно вдыхать летучие выделения свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока. Особенно активно она выделяет летучие фитонциды в первые 10-15 мин, затем поток их быстро истощается. Попадая в дыхательные пути, фитонциды очищают их от болезнетворных бацилл, тонизируют и оздоравливают организм.

Можно воспользоваться довольно неприятной, но очень эффективной процедурой: измельчите зубок чеснока и затолкайте его в носовые ходы. Потерпите жжение, пусть текут слезы, прочихайтесь от души - насморк прекратится через три часа.

Мягче действует для закапывания в нос «чесночное» масло: одну дольку чеснока залейте на ночь одной столовой ложкой растительного масла, утром профильтруйте и закапывайте полученную жидкость в нос 3-4 раза в сутки, предварительно удалив из него слизь.

Средство от насморка получится, если мед добавить к соку сырой красной свеклы: на 1 ч. л. меда 2,5 ч. л. свекольного сока. Закапывать по 5-6 капель в каждый носовой ход 4-5 раз в день.

Сопливые носы промывать настоем лука с медом. Рецепт настоя: 3 столовых ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 30 минут.

Дорогие учителя, увидев какое количество учителей ищет картинки для уроков в школах по ЗОЖ, - решила вам помочь.

Выкладываю то, что нашла достойное (с моей точки зрения) внимания детей на уроках про здоровый образ жизни.

Это шутка только для учителей

Про ЗОЖ для учителей

А в завершение - серия мультфильмов для детей про здоровье. Прекрасное начало урока и хорошее начало для разговора.

Каждый год 7 апреля отмечается день здоровья, в наше время быть здоровым стало не только полезно, но ещё и модно, поэтому приведём несколько советов, как легко позаботиться о себе. Для многих ЗОЖ ассоциируется с запретами и ограничениями, хотя люди, которые придерживаются его, получают от жизни намного больше, чем теряют.

Одним из главных правил является здоровое питание, но не надо его путать с постоянными диетами или вовсе с отказом от еды. Достаточно употреблять качественную еду, не есть просроченные продукты, уменьшить употребление жареного (заменить пареным или вареным). Пейте больше воды: в среднем, в день нужно выпивать полтора - два литра. Сахар постарайтесь заменить на мёд, ведь в нем содержится множество полезных организму веществ: фруктоза, аминокислоты, белки, микро- и макроэлементы, сахароза, глюкоза и др. Нельзя терпеть голод, лучше есть по чуть-чуть, но часто. Никогда не отказывайтесь от завтрака – он задаёт вам энергию на целый день.

Ходите пешком: и для здоровья полезно, и деньги на транспорт сэкономите. По утрам не ленитесь делать зарядку. И если у вас сидячая работа, делайте небольшую разминку время от времени. Старайтесь сидеть с прямой спиной, чтобы не было проблем с позвоночником. Занимайтесь спортом, ведь он продлевает жизнь, ходите на танцы, в бассейн, в баню.

Бросайте курить и родственников заставляйте. Опять же, сэкономите деньги и здоровье. Алкоголь тоже лучше исключить из своей жизни, но если не получается, то сократите его потребление к минимуму.

Старайтесь не злиться и не волноваться, стресс плохо влияет на организм. Если всё же не получается, то не держите чувства в себе, старайтесь поддерживать хорошее настроение.

Здоровый сон восстанавливает силы, повышает иммунитет, улучшает настроение. Поэтому важно спать по 8 часов в день и желательно ложиться в одно и то же время.

Семейные люди живут в среднем на пять лет дольше, обнимайтесь и целуйтесь чаще, положительные эмоции тоже хорошо влияют на ваше здоровье. Активно встречайтесь с друзьями, ведите культурную жизнь, принимайте ванны, они полезны для вашего тела.

Обзаведитесь в квартире комнатными растениями, они приносят эстетическую красоту, а некоторые обладают лечебными свойствами. Носите одежду из натуральных тканей. Два раза в день чистите зубы, уход за полостью рта тоже является частью здорового образа жизни.

Храните дома медикаменты первой необходимости, а также не жалейте те лекарственные препараты, у которых истёк срок хранения. При необходимости обязательно посещайте врачей, потому что самолечение может привести к неприятным последствиям. Радуйтесь жизни и помните, что здоровье в ваших руках.

Любая стенгазета должна быть не только содержательной и информативной, но и яркой, броской,эффектной, богато иллюстрированной. А стенгазета или плакат на тему здоровья и спорта - тем более. Ведь это действенное средство пропаганды здорового образа жизни, занятий физкультурой, двигательной активности, семейного спорта.

Позитивные примеры подобных «настенных средств массовой информации» мы собрали для Вас в этой рубрике. Идеи красивого оформления в стенгазетах таких тем, как "За здоровьем в детский сад", "Если хочешь быть здоров - закаляйся", "Мама, папа и я -здоровая семья", "Наш здоровый коллектив", Вы найдёте здесь в изобилии.

«Пышущие здоровьем» стенгазеты и плакаты.

Содержится в разделах:

Показаны публикации 1-10 из 237 .
Все разделы | День Здоровья. Стенгазеты и плакаты на тему здоровья и спорта

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья , так как это – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровья нет надежней друга ....

Воспитатель МБДОУ №77 Ледовских Наталья Викторовна Стенгазета "О здоровье всерьез " Стенгазеты очень широко используется в доу. Поздравительные к праздникам, посвященные текущим событиям, информационные для родителей, познавательные и развлекательные для детей. У нас в группе...

День Здоровья. Стенгазеты и плакаты на тему здоровья и спорта - Стенгазета «День здоровья» в младше-средней группе

Публикация «Стенгазета «День здоровья» в младше-средней...»
Пропаганда здорового образа жизни. Что может быть важнее Здорового образа жизни и правильного образа жизни. И кому, если не детям, начать это прививать) Пусть даже и в такой форме, как участие родителей в составлении информативной стенгазеты. Ведь наши маленькие герои должны...

Библиотека изображений «МААМ-картинки»

* Быть здоровым - это модно! Дружно, весело, задорно Становитесь на зарядку. Организму - подзарядка! Знают взрослые и дети Пользу витаминов этих: Фрукты, овощи на грядке - Со здоровьем все в порядке! Также нужно закаляться, Контрастным душем обливаться, Больше бегать и гулять,...

Чтоб здоровым быть сполна, физкультура всем нужна. Для начала по порядку - утром сделаем зарядку! И без всякого сомненья, есть хорошее решение - бег полезен и игра, занимайся детвора! Дети - пловцы не умеют болеть! Плавание закаливает и укрепляет все системы организма: от...

Стенгазета "Спорт-помощник,спорт-игра,Физкульт-Ура,Ура,Ура!" Выполнили:Инструктор по физической культуре: Гринько Олеся Владимировна, музыкальный руководитель: Занина Елена Андреевна Детский сад № 12 "Журавлик" г. Рубцовск Алтайский край. Стенгазета - это такая газета, которая...

День Здоровья. Стенгазеты и плакаты на тему здоровья и спорта - Стенгазета «Спорт-здоровье, спорт - игра. Физкульт-ура! Ура!»

Цель: Обобщать и распространять положительный опыт по формированию культуры здоровья у всех участников образовательных отношений; Данную стен-газету в своей группе мы сделали, используя фотографии со стихотворениями собственного сочинения, отражающие то, что в определенных...

В нашем саду закончилась неделя "Я и мое тело". Мы много разговаривали о здоровье, организме человека и правильном питании. В конце недели для закрепления знаний мы решили сделать два плаката с вредной и здоровой пищей. Сначала я сама нарисовала двух девочек: грустную и веселую....

Использование здоровьесберегающих технологий для физического развития и формирования здорового образа жизни у дошкольников в соответствии с ФГОС ДО - под таким названием открылся педагогический совет в нашем детском саду.

Цель: совершенствование работы педагогов по физическому развитию и формированию здорового образа жизни у дошкольников в соответствии с ФГОС дошкольного образования.

На педагогическом совете были обсуждены следующие вопросы:

• Актуальность проблемы физического развития и здорового образа жизни у дошкольников;
• Итоги тематической проверки «Эффективность работы в детском саду по сохранению и укреплению здоровья воспитанников»;
• Модель физкультурно-оздоровительной работы в детском саду;
• Мозговой штурм «Современные здоровьесберегающие технологии, используемые в ДОУ»;
• Презентация буклетов для родителей на тему «Формирование здорового образа жизни у детей»;
• Итоги смотра-конкурса на лучшую здоровьесберегающую среду в группе и уголок здоровья для родителей.

В рамках подготовки к педагогическому совету педагоги, дети и родители стали активными участниками в следующих формах методической работы:

Выставка стенгазет «Мы за здоровый образ жизни»

Выставка стенгазет одна из форм работы по пропаганде здорового образа жизни, обмен опытом между семьями воспитанников. При подготовке материалов к выставке педагоги предложили родителям принести фотографии, как они проводят с детьми время с пользой для здоровья. Воспитатели подобрали речевой материал и оформили стенгазеты.

Стенгазеты получились разнообразные, красочные, интересные и познавательные. Газеты были размещены таким образом, чтобы все проходящие мимо дети и родители нашего детского сада могли их видеть, делать какие-то для себя выводы. И, конечно же, чтобы у них возникло желание вести здоровый образ жизни.

Группа раннего возраста № 1	Группа раннего возраста № 2	Группа раннего возраста № 3
2 младшая группа № 4	2 младшая группа № 5	2 младшая группа № 6
Средняя группа № 7	Средняя группа № 8	Средняя группа № 9
Старшая группа № 10	Старшая группа № 11	Старшая логопедическая группа № 12

Неделя здоровья

В последнее время остро стоит проблема здоровья. Появилась тенденция к ухудшению здоровья среди детей. Достичь необходимого уровня интеллектуально-познавательного развития может только здоровый ребенок.

Специально организованная досуговая деятельность является эффективным средством формирования здоровья и выработки правильных привычек дошкольников.

Различные физкультурные мероприятия способствуют формированию у детей ловкости, выносливости, смелости и других качеств личности. Беседы, игры по теме формируют предпосылки к здоровому образу жизни.

Продуктивная деятельность помогает детям отобразить свои впечатления.

Совершенствовать работу по укреплению здоровья, закаливанию и физическому развитию детей дошкольного возраста, стимулировать познавательную и творческую активность детей в разных видах деятельности, создать у детей доброе, позитивное настроение от участия в спортивных играх и забавах; совершенствовать двигательные умения и навыки детей, развивать физические навыки - вот те задачи, которые стояли перед коллективом нашего детского сада в рамках проведения тематической недели здоровья.

В течение недели были проведены следующие мероприятия:

• совместная деятельность педагога с детьми познавательного цикла, двигательная, чтение художественной литературы;
• занятия по продуктивной деятельности: рисование, лепка, аппликация;
• профилактические мероприятия: воздушные ванны, пальчиковая гимнастика, элементы дыхательной гимнастики, закаливание и т.д.;
• игровая деятельность: подвижные, дидактические, сюжетные, народные игры и др.;
• просветительская и консультативная деятельность с родителями по вопросам формирования у детей привычки здорового образа жизни, организация активного отдыха и здорового образа жизни в семье;
• организация и проведение совместных физкультурных мероприятий.

Смотр-конкурс на лучшую здоровьесберегающую среду в группе и уголок здоровья для родителей в МБДОУ № 59

Основная цель конкурса - выявление творческой инициативы педагогов по созданию здоровьесберегающей среды для детей в группе, а именно условий для обеспечения сохранности и улучшению здоровья детей дошкольного возраста.